Frio e Neve | Mochilas de Emergência

Vagas de FrioÀ semelhança da onda de calor, o conceito de vaga de frio corresponde a uma continuidade temporal de dias que registam valores de temperatura mínima inferiores ao valor médio mensal do período de referência. Segundo a definição da Organização Meteorológica Mundial ocorre onda de frio quando, num período de 6 dias consecutivos, a temperatura mínima do ar é inferior em 5°C ao valor médio das temperaturas mínimas diárias no período de referência (1961-1990).

As vagas de frio podem ser nocivas para o ser humano, sobretudo nos idosos, crianças e pessoas mais desprotegidas, podendo causar frieiras ou queimaduras e, em casos extremos, a morte por hipotermia.Antes

Se reside em regiões pouco habitadas, com a aproximação do Inverno deve adicionar artigos para o frio à sua mochila de sobrevivência e armazenar:

Sal ou outros produtos para ajudar a derreter o gelo.
Areia para, em caso de necessidade, aumentar o poder de tração
Pás ou outros utensílios para remover a neve.
Combustível fóssil, ou outro, para o seu sistema de aquecimento.
Madeira seca para a lareira, salamandra ou fogão.
Roupa adequada para o Inverno, para si e para os seus familiares.
Prepare um abrigo adequado para os seus animais, caso tenham de ficar na rua.
Verifique se o seu automóvel está devidamente preparado para o frio, com anti-congelantes e mantenha um kit de emergência dentro do carro.
Verifique o isolamento das janelas e portas da sua habitação por forma a evitar fugas de calor para o exterior e reduzir o consumo energético.

Durante uma vaga de frio extremo

Fique em casa, sempre que possível.
Caminhe com cuidado, provavelmente haverá gelo no chão.
Mantenha-se seco. Se estiver molhado, troque de roupa rapidamente, para evitar perda de calor corporal.
Tenha especial atenção com as extremidades do corpo mais sensíveis ao frio. Dedos das mãos e dos pés, nariz, orelhas e a cara.
Evite conduzir. Se tiver de o fazer, viaje durante o dia e acompanhado. Mantenha-se em estradas principais informe os seus familiares sobre o seu percurso.
Não utilize métodos de aquecimento que provoquem fumos em casa, em ambiente fechado.
Em caso de hipotermia:

– Mantenha a pessoa seca: Se a pessoa estiver molhada, a primeira coisa a fazer é tirar a roupa húmida ou molhada e trocar por roupa seca.

– Aqueça o máximo possível: Agasalhe a pessoa o máximo possível. Com roupas, saco cama, cobertores, ou manta térmica de alumínio. Se tiver água morna, coloque num recipiente fechado ou garrafa e junte ao corpo.

– Bebidas quentes: Para auxiliar a recuperação da temperatura corporal normal, se possível dê líquidos quentes, como chocolate quente, leite quente, chá ou até mesmo água quente. Nunca utilize bebidas alcoólicas.

– Não deixe a pessoa dormir: Jamais deixe a vitima dormir, já que a hipotermia é chamada também de morte silenciosa.

– Peça ajuda: solicite ajuda médica imediatamente.Saber mais

Obtenha informação adicional através dos seguintes links:

Instituto Português do Mar e da Atmosfera

Direção Geral da Saúde