Como utilizar as máscaras de proteção respiratória descartáveis

As máscaras de proteção respiratória são usadas para proteção individual e proteção de terceiros de possíveis doenças infeciosas que são transmitidas pelo ar, fluidos corporais e ou matéria particulada.

Em períodos de surtos de doenças sérias, os Departamentos, Direções ou Ministérios da Saúde de cada país podem recomendar que a população em geral use este acessório no dia a dia.

A utilização e manuseamento adequados das máscaras permitem obter o máximo da sua eficiência pelo que é sempre bom saber ou recordar o seguinte:

Colocar a máscara

Treino
Treine primeiro, em local seguro, a colocação e remoção da máscara.

Higienize as mãos
Antes de tocar a máscara limpa,  deve lavar bem as mãos com água e sabonete.
Aplique sabonete nas mãos molhadas e esfregue uma na outra por pelo menos 20 segundos. Depois, enxague.
Limpe as mãos com uma folha de papel e depois descarte-a no lixo.

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Antes de colocar a máscara
Antes de colocar a máscara, inspecione se está danificada.
Nunca use uma máscara rasgada, com defeito, ou já utilizada anteriormente.
Use sempre uma nova.

Segurança
A primeira prioridade deve ser a sua segurança pessoal.
Não deixe que o cabelo, barba, jóias, óculos ou outro adereço estético impeça uma colocação adequada da máscara.

Coloque a máscara na posição correta
Geralmente a extremidade superior da máscara é a que tem um detalhe que se encaixa bem no nariz da pessoa. Portanto, ela deve ficar virada para cima.

Coloque a máscara do lado certo
A parte interna das máscaras é branca, enquanto a externa tem, geralmente, alguma outra cor.

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Tipos de encaixe
Existem diversos tipos de máscaras no mercado, cada um com um método próprio de aplicação.

  • Com alças para as orelhas: algumas máscaras têm duas alças laterais para as orelhas. Geralmente, elas são feitas de algum material elástico. Pegue o acessório pelo elástico, passe um pela primeira orelha e o outro pela segunda.
  • De amarrar: algumas máscaras têm tiras de amarrar na nuca. Geralmente existem dois pares (um em cima e outro em baixo). Pegue na máscara pelas tiras superiores, passe-as para trás da cabeça e dê o nó.
  • Com faixas: algumas máscaras têm duas faixas elásticas que passam para trás da cabeça (sem a necessidade de amarrar). Coloque o acessório no rosto, puxe a faixa superior por cima da cabeça e passe para a nuca. Depois, puxe a faixa inferior com o mesmo movimento.

Ajustes
Ajuste a máscara no rosto e debaixo do queixo. Depois de prender bem a máscara, ajuste-a e cubra a boca e o nariz e passe a parte inferior do acessório por baixo do queixo.

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Tirar a máscara

Higienize as mãos
Seja o que for que estava a fazer com as mãos antes de tirar a máscara,  tem que lavar primeiro as mãos com sabão ou solução alcoólica.

Tire a máscara com cuidado
De forma geral, basta tocar nas pontas e desfazer os nós ou puxar os elásticos.
Não precisa tocar na parte da frente da máscara, porque pode, eventualmente, estar contaminada.

  • Com alças para as orelhas: segure as alças com as mãos e tire-as de cada orelha.
  • De amarrar: use as mãos para desfazer o nó das tiras inferiores e, depois das superiores. Remova a máscara segurando o acessório pelas tiras de cima.
  • Com faixas: use as mãos para passar a faixa inferior por cima da sua cabeça e, depois, repita o processo com a faixa superior. Tire a máscara segurando essa faixa de cima.

Descarte a máscara corretamente
Cada máscara só deve ser usada uma vez. Por isso são descartáveis.
Portanto, descarte o acessório imediatamente depois de tirar. Coloque a máscara num saco plástico e feche-o bem.

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Higienize as mãos de novo
Depois de descartar a máscara, tem de higienizar as mãos mais uma vez para eliminar qualquer resquício de contaminação que tenha ficado na sua pele.

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