Alimentos para o Kit de emergência
A mochila de sobrevivência inclui uma caixa para alimentação, com separador assimétrico e conjunto de talheres com tampa de proteção adicional. No seu interior armazene alimentos não-perecíveis, para um período de 48 a 72 horas.
Tenha presente que sobrevivência, é isso mesmo, o essencial para sobreviver. Resista à tentação de misturar sobrevivência com conforto. Os artigos a incluir serão apenas os necessários para uma situação de emergência. Um kit de alimentação muito extenso é, geralmente, pesado, volumoso e difícil de transportar afetando a sua mobilidade e rapidez de ação.
Evite alimentos salgados, já que o sal fará aumentar a sede e beber mais água do que o necessário. Escolha alimentos que não necessitem de refrigeração, preparação ou cozimento.
Sugestão de alimentos:
- Carnes enlatadas pré-cozidas
- Latas de refeição pronta
- Conservas
- Doce/Compota
- Barras energéticas
- Frutas secas ou desidratadas
- Chocolate
- Leite em pó
- Açúcar
- Café solúvel
- Bolachas
- Biscoitos secos
Variações: tente criar refeições equilibradas e de acordo com os seus hábitos de alimentação. Embora seja importante por questões energéticas, não exagere nos doces. Cereais e frutos secos ou desidratados fornecem-lhe energia e as gorduras necessárias.
Acessórios: Caso necessário, adicione com um abridor de latas manual ao seu kit.
Renovação: tenha atenção aos prazos de validade. Renove os produtos de acordo com os prazos visíveis na embalagem ou a cada 12 meses, para garantir que estarão válidos em caso de necessidade.
